Τα top10 τρόφιμα που δίνουν «φτερά» στον μεταβολισμό μας

Κείμενο:  Νάγια Κωστιάνη

Σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και συχνή άσκηση, τα παρακάτω τρόφιμα μπορούν να κάνουν τον μεταβολισμό σας να καίει τις θερμίδες πιο γρήγορα από ποτέ.

1. Νερό
2. Πράσινο Τσάι
3. Σούπες
4. Γρέιπφρουτ
5. Μήλα και
αχλάδια
6. Μπρόκολο
7. Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά
8. Άπαχη γαλοπούλα
9. Κουάκερ
10. Καυτές πιπεριές

πηγη : queen.gr